Para entrenar en casa, en cualquier época del año, las máquinas de cardio son una excelente opción. Por eso, te mostramos cuál es la alternativa más apropiada para entrenar en casa si tienes sobrepeso y quieres adelgazar.
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José María es un gaditano de 49 años que apareció en televisión para pedir ayuda por su situación. Desde hace tres meses no se puede levantar de la cama y lleva un año sin salir de casa porque sus 300 kilos de peso no se lo permiten.
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Para entrenar en casa, en cualquier época del año, las máquinas de cardio son una excelente opción. Por eso, te mostramos cuál es la alternativa más apropiada para entrenar en casa si tienes sobrepeso y quieres adelgazar.
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Los avances médicos dan muestra de lo importante que es poner todos los medios posibles en investigación. Una nueva publicación pone la diana en unas células que funcionan como interruptor de las grasas, vital para la obesidad.
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El famoso streamer español, El Xokas, ha tenido unas desacertadas declaraciones sobre los cambios físicos que, además de no llevar razón, pueden afectar a muchas personas que están buscando bajar de peso o mejorar su físico.
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Decir que los números de obesidad no son nada buenos no aporta nada de información. Sin embargo, una investigación ha intentado ir al momento en que se disparó la obesidad y saber a qué fue debida. ¿Qué sucedió en 1980?
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La obesidad es un trastorno que afecta a muchísimas personas y cada vez a más. Actualmente hay un fármaco que está ayudando a varias de ellas. Te contamos todo acerca de Saxenda.
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¿Sabías que hay un hombre que ha comido a lo largo de su vida casi 33.000 Big Macs? En este artículo te contamos su historia y las consecuencias de comer una hamburguesa del McDonald's al día.
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¿Llevas mucho tiempo sin moverte del sofá y has decidido ponerte en forma? Estos son los mejores deportes por los que puedes optar, según tu edad, objetivos y peso.
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Empezar a correr puede ser algo muy complejo para muchas personas, especialmente para aquellas que padecen algo de sobrepeso, pero con estos consejos puede volverse algo más sencillo.
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Una nueva investigación encuentra que a mayor peso hay más riesgo de sufrir enfermedades como la hipertensión, diabetes o hipercolesterolemia incluso cuando la persona hace deporte.
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Las causas y variables de la obesidad son más numerosas que la fuerza de voluntad o acciones del individuo. En este caso, nuestra genética puede influir en nuestra función cerebral y esto en el riesgo de padecer obesidad.
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Un nuevo estudio encuentra que llevar una dieta sana, como la dieta mediterránea, podría contrarrestar los efectos negativos que tiene en la salud el sobrepeso.
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El estigma de la obesidad empeora el control de la enfermedad y por lo tanto, un nuevo consenso señala la importancia de reducir la discriminación y prejuicios hacia los afectados
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Quitarnos los kilos que nos sobran no es solo una cuestión de estética: la obesidad y el sobrepeso aumentan el riesgo de padecer decenas de enfermedades y problemas de salud. Estos son los beneficios de adelgazar.
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Una nueva investigación encuentra que el peso corporal podría tener un impacto mayor de lo imaginado en nuestra función cerebral.
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El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es una modalidad de entrenamiento muy extendida en la actualidad que puede conllevar una gran cantidad de beneficios en la salud y el rendimiento.
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La irregularidad en el horario de las comidas durante el fin de semana, se asocia a mayor presencia de sobrepeso y obesidad en un nuevo estudio
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El ambiente en el que vivimos influye grandemente en el riesgo de obesidad y un estudio señala que un mayor acceso a espacios verdes se asocia inversamente con su desarrollo
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Una nueva investigación publicada ayer mismo en Journal of the Nacional Cancer Institute encuentra que, en mujeres mayores de 50 años, el riesgo de padecer cáncer de mama se reducía en aquellas que perdían peso.
Leer más »Sobrepeso:Si tienes exceso de peso y quieres adelgazar, esta es la mejor máquina que puedes elegir para entrenar en casa.José María lleva tres meses sin..
