La obesidad sigue siendo uno de los grandes enemigos de la humanidad, especialmente en los países desarrollados. En las últimas décadas, sin embargo, hemos descubierto muchas más cosas sobre ella de lo que esperábamos.
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La obesidad y el sobrepeso infantil en España es un problema al que tenemos que hacer frente: la Fundación Pau Gasol pone los datos sobre la mesa con el estudio PASOS.
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Comenzar a correr es una de las opciones más utilizadas por aquellos que sufren sobrepeso y quieren perder unos kilos. Antes de ponerte manos a la obra, te dejamos unos consejos.
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La exposición a la luz artificial mientras dormimos se asocia a mayor sobrepeso y obesidad en mujeres, según un reciente estudio
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Cuantos más ultraprocesados consumas, mayor es el riesgo de que sufras sobrepeso u obesidad. El último estudio publicado lo avala.
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Los episodios de estrés crónico por la noche pueden hacerte engordar: desestabilizar el ciclo de hormonas como el cortisol favorece la aparición de nuevas células grasas.
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La obesidad acecha a los Millennials, ¿la causa está en el ambiente que rodea a esta generación?
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Mientras que la obesidad sí que reduce las expectativas de vida de quienes la sufren, el sobrepeso no te hace vivir menos, pero sí desarrollar enfermedades cardíacas a una edad más temprana.
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Andalucía será la primera comunidad autónoma que cree un proyecto de ley para luchar contra los altos índices de obesidad, especialmente entre el público infantil. Este es el resumen de las medidas recogidas.
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Quitarnos los kilos que nos sobran no es solo una cuestión de estética: la obesidad y el sobrepeso aumentan el riesgo de padecer decenas de enfermedades y problemas de salud. Estos son los beneficios de adelgazar.
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Las recomendaciones nutricionales no son algo inamovible y que debe permanecer igual desde el principio de los tiempos hasta el final de los días: como todas las ciencias que nos rodean, la nutrición evoluciona y gracias a los avances de...
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A pesar de ser la obesidad un tema ampliamente tratado, cada día que pasa salen nuevos (y en ocasiones espeluznantes) datos a la luz. Hasta hace poco, el foco estaba puesto en el aumento de los índices de sobrepeso y obesidad infantil en...
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El impacto de la obesidad en el sistema musculoesqueletico (y en la economía)
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Claves para no convertir la vuelta al colegio de los peques en un buffet libre de azúcar
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El mito de los fofisanos o de la obesidad sana es eso, un mito. Los estudios demuestran que el sobrepeso o la obesidad siempre son factores de riesgo para una peor salud cardiovascular.
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El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es una modalidad de entrenamiento muy extendida en la actualidad que puede conllevar una gran cantidad de beneficios en la salud y el rendimiento.
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Hace unos días hablábamos sobre la falta de fiabilidad del índice de masa corporal o IMC como uno de los parámetros que indican la posible obesidad o sobrepeso de una persona. Y es que el índice de masa corporal solamente relaciona dos...
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El ejercicio es imprescindible en nuestras vidas, relacionándose una baja condición física con un mayor riesgo de enfermedades y un mayor riesgo de muerte que tener sobrepeso u obesidad. Un estudio reciente vuelve a confirmarlo.
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Las personas con una baja condición física tienen el doble de riesgo de muerte por cualquier causa, independientemente del índice de masa corporal.
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