Las prendas deportivas tienen diferentes zonas de mayor transpirabilidad colocadas en lugares donde sudamos más. Eso mismo ocurre con los sujetadores deportivos para evacuar el sudor en esta zona.
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El mito: sudar más significa adelgazar más. La realidad: la grasa ni se quema, ni se derrite.
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¿Sufres de sudores nocturnos? En esta época del año, es muy normal. Aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte a prevenirlos.
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La idea detrás de correr envuelto en plástico es que, presuntamente, nos ayudaría a perder más peso que haciendo deporte con ropa normal. La realidad, sin embargo, es que no funciona y puede resultar incluso peligroso.
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Qué mejor época que el verano para hacer deporte, si queremos perder peso, ¿no? Al fin y al cabo, es la época en la que más se suda. Pero este razonamiento tiene un fallo importante: sudar no ayuda a adelgazar.
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¿Quién dice que sudar adelgaza y por qué? ¿En qué nos basamos? Este mito parece surgir de una relación poco clara y más bien falsa. Aunque la relación entre el sudor y la pérdida de grasa, podríamos decir que existe.
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Llega el calor y, con él, el sudor. Empieza por la axila, continúa por la espalda se apodera irremediablemente del cuerpo. Ni los pantalones más cortos ni las camisetas más vaporosas pueden librarse del sudor
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¿Pasas mucho frío cuando sales a entrenar al aire libre en invierno? Te damos las claves para que aprendas a vestirte por capas para evacuar el sudor y mantenerte calentito.
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Con el calor del verano todos estamos más preocupados por el sudor y nuestro olor corporal, un tema de conversación en el que nadie querría ser el protagonista. Por suerte, la cosmética está de nuestra parte, y la higiene y el desodorante...
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El mito: sudar más significa adelgazar más. La realidad: la grasa ni se quema, ni se derrite.
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En los meses de más frío del año parece que nos cuesta mucho más salir a la calle a completar nuestros entrenamientos de carrera: el "es que hace mucho frío" se convierte en la excusa perfecta para quedarnos en casa calentitos con la manta...
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Al tatuarte, las agujas perforan la capa exterior de la piel para depositar la tinta en la capa dérmica donde se encuentran las glándulas sudoríparas. ¿Afecta eso a nuestra capacidad para sudar? Un estudio sugiere que sí.
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El sudor es uno de los mecanismos de los que dispone el ser humano para mantener una temperatura corporal estable. En ciertas situaciones, como cuando hacemos ejercicio físico o cuando nos encontramos a altas temperaturas, nuestro cuerpo...
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Cada vez que entrenamos el sudor está presente en nosotros. Como ya sabemos, el sudor es una respuesta que el organismo tiene a la hora de regular la temperatura corporal con el exterior. Cuando hacemos ejercicio la temperatura corporal...
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Con la llegada del calor nuestra indumentaria cambia para adaptarnos a las temperaturas que nos rodean. Optamos por fibras más ligeras y naturales para así conseguir una mejor traspiración de nuestro cuerpo. Este uso de ropa más...
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¿Os ha pasado alguna vez? No es frecuente pero puede que algún día que hayamos sudado mucho notemos que el sudor huele a amoniaco. El metabolismo muscular produce pequeñas cantidades de amoniaco en el proceso de desaminación de...
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El sudor es algo propio del ser humano, ya que como hemos comentado en infinidad de ocasiones, el sudor es una herramienta que nuestro cuerpo tiene para regular la temperatura y evitar así problemas mayores derivados de un mal control...
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Para conseguir una vida sana es necesario realizar ejercicios corporales, tener hábitos alimenticios y mantener una higiene deportiva y corporal, y de este modo alcanzaremos un buen estado tanto físico como mental. La higiene deportiva...
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En muchos gimnasios hemos visto que a los usuarios se les obliga a utilizar una toalla a la hora de entrenar en la sala de musculación o cuando se realizan las diferentes actividades aeróbicas que están a nuestra disposición. Incluso en...
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En anteriores ocasiones hemos comentado la importancia de tener en cuenta la sudoración a lo largo del ejercicio, ya que es la manera que nuestro organismo tiene de regular la temperatura. En este proceso de sudoración se desencadena en el...
Leer más »Sudor:El detalle de los futuros sujetadores deportivos que explicaría un precio superior en esta prenda.Sudar para adelgazar: por qué por mucho que..
