Temperatura corporal

Los expertos proponen una temperatura mínima a la que mantener nuestra casa en invierno para evitar problemas cardiorrespiratorios. Además, pasarnos de grados puede suponer un problema para nuestro bolsillo.

Hay muchos factores que influyen en la calidad del descanso como la luz, la ropa, etc. Pero, ¿sabías que la temperatura también? Te contamos cómo.

Medir la temperatura basal de nuestro cuerpo puede ayudarnos a conocer cuáles son nuestros días fértiles, pero ¿es un método fiable?

Sabemos que el calentamiento es una de las partes indispensables del entrenamiento, que no debemos pasar por alto sea cual sea el deporte que vamos a practicar. Nos sirve tanto para poner sobre alerta a nuestro cuerpo de que vamos a...

Todos podríamos pensar que al cuerpo le resulta más fácil metabolizar un agua a su misma temperatura o que una bebida más fría puede ayudarnos a disipar el calor más fácilmente, sin embargo ¿influye la temperatura del agua que bebemos en...

La natación es uno de los deportes más completos que existen, ya que implica el uso de prácticamente toda la musculatura al ser necesario mover tanto el tren inferior como el superior. Hoy os quería hablar sobre la temperatura ideal del...

Cada vez que entrenamos el sudor está presente en nosotros. Como ya sabemos, el sudor es una respuesta que el organismo tiene a la hora de regular la temperatura corporal con el exterior. Cuando hacemos ejercicio la temperatura corporal...

Con la llegada de la primavera salir a correr al aire libre se convierte en una actividad cotidiana, y es que los parques de nuestras ciudades se llenan de gente que sale a practicar este deporte. A pesar de todo, y por desgracia,...