Fran: el WOD más conocido de CrossFit. Todo lo que necesitas saber para completarlo con éxito
EntrenamientoExisten cientos de WODs pero solo unos pocos se utilizan como referencia para comparar el rendimiento entre atletas, los llamados benchmarks. En este artículo te hablamos de Fran, uno de ellos y te explicamos cómo afrontarlo.
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