Murph es uno de los WODs más duros que existen en CrossFit. En este artículo te explicamos algunas claves no solo para terminarlo sino también para hacerlo en tiempo récord.
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Existen cientos de WODs y formatos de los mismos dentro del CrossFit. En este artículo te explicamos en qué consiste un EMOM y algunos de los WODs más famosos que utilizan este formato.
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El CrossFit es un deporte que bebe directamente de la halterofilia. En este artículo te explicamos cómo realizar los clusters, uno de los levantamientos o ejercicios de origen olímpico practicados en CrossFit.
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Si deseas dedicar más tiempo al fortalecimiento de tus hombros en tus entrenamientos de CrossFit, en este artículo te explicamos cinco ejercicios que deberías tener en cuenta.
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La slam ball es uno de los implementos que se usan en CrossFit con los que se pueden ejecutar una gran variedad de ejercicios. En este artículo te explicamos los ejercicios más básicos.
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Si por algo se caracteriza el CrossFit es por la alta intensidad y variedad de sus ejercicios. En este artículo te mostramos los cinco ejercicios más duros que puedes realizar en este deporte.
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¿Quieres empezar a hacer deporte y has pensado en practicar CrossFit? En este artículo te explicamos todo lo que necesitas y debes saber.
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¿Preparado para tu primer entrenamiento de CrossFit? Este WOD es perfecto para empezar y hacerte con algunos de los ejercicios básicos de este deporte
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¿Enganchado a los CrossFit Games este fin de semana? Estas son algunas de las pruebas más duras de esta y pasadas ediciones, para que te pongas tú mismo a prueba.
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Todos los aficionados al Crossfit conocemos a alguna de Las Chicas. Así, en mayúscula, porque como ya os contamos en una ocasión, muchos WODs (Workout Of the Day o entrenamiento del día) tienen nombre de mujer. Los chicos de East Dallas...
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Sin duda alguna, el Crossfit está de moda: cada día son más los Box y centros dedicados a la práctica de esta actividad, y la comunidad de Crossfitters sigue creciendo como la espuma. Hoy conocemos el Crossfit un poco más a fondo y...
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