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Si has pensado iniciarte en el mundo del pilates en casa necesitarás algunos elementos básicos para poder practicar esta disciplina de manera cómoda y segura. Aunque es aconsejable empezar con un experto, existen vídeos y tutoriales que te...
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De entre los diferentes accesorios de Yoga que podemos utilizar, quizás uno de los más útiles sean los bloques o ladrillos de Yoga. Se trata de unos bloques con forma de prisma y fabricados en distintos materiales que generalmente se...
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¿Quieres ponerte en forma este curso sin salir de casa? Allá va nuestra guía de compras de accesorios de fitness para que entrenes en tu salón.
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Aquí están las mejores ofertas en deporte y fitness del Amazon Prime Day, con algunos descuentazos muy interesantes.
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¿Sabes de dónde ha salido el método Pilates? ¿Y cuáles son los seis principios que rigen todas sus clases? ¿Sabes cómo se llamaba antes de llamarse "Pilates"? Te lo contamos todo en este vídeo
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En la actualidad son muchos los implementos o accesorios que se pueden utilizar en una clase de Pilates: desde las bandas elásticas hasta el fitball, pasando incluso por el TRX. Estos implementos han comenzado a usarse hace relativamente...
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Así se usa una rueda de Yoga o Yoga Wheel y estos son sus beneficios
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En los meses de más frío del año parece que nos cuesta mucho más salir a la calle a completar nuestros entrenamientos de carrera: el "es que hace mucho frío" se convierte en la excusa perfecta para quedarnos en casa calentitos con la manta...
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¿En tu gimnasio hay un montón de accesorios que puedes utilizar, pero no sabes qué hacer con ellos? Te damos ideas para que los uses en tus entrenamientos
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¿Sabes qué es lo que debes tener en cuenta al elegir una mochila de hidratación? Te contamos los siete puntos clave (y un bonus track) en los que te debes fijar
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Esto es todo lo que necesitas para comenzar a practicar Yoga, ¿lo tienes ya?
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Correr es uno de los deportes preferidos por muchos: a diferencia de otras actividades, no necesita una gran inversión (siempre y cuando no te vuelvas loco con las compras), puedes hacerlo en cualquier sitio y te sirve para ponerte en...
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Seguro que en vuestra carta a los Reyes Magos hay varias cosas relacionadas con el deporte y la vida sana: un par nuevo de zapatillas para batir vuestras marcas, un pulsómetro nuevo o quizás alguna camiseta técnica para entrenar. Son...
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Mucha gente piensa que para comenzar a hacer Yoga es indispensable tener una buena flexibilidad, ya que si no no podremos realizar muchas de las asanas o posturas que se hacen en una sesión. Nada más lejos de la realidad: el Yoga es para...
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El canal MODE ha producido un montón de vídeos en los que da un repaso a los últimos 100 años de distintas cosas: juguetes, estereotipos, lencería... Y entre ellos tenemos este vídeo en el que repasan 100 años de moda en el fitness en...
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El próximo 27 de noviembre tendrá lugar el Black Friday de este año, un día en el que las tiendas tiran la casa por la ventana y nos ofrecen sus mejores descuentos. A pesar de que este día nació dedicado a los productos de electrónica,...
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No hablamos de gadgets ni de vestimenta, sino que nos referimos a aquellos elementos extra que vuelven más cómodo nuestro entrenamiento de carrera. Hoy os comento cuáles han sido los accesorios más útiles que he tenido para...
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Hace meses os introducíamos en el mundo del canicross, una disciplina deportiva derivada del mushing (tiro de trineos con perros) que consiste en correr en equipo con nuestro perro. No es lo mismo que salir a correr con nuestra mascota al...
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