Alcohol

Sabemos mucho del efecto que el alcohol tiene en nuestro cerebro, pero no tanto el que causa la marihuana. Un estudio señala que el del alcohol podría ser bastante peor.

Dentro de los híbridos del Yoga, las clases que aúnan el Yoga con la degustación de cerveza son una de las más demandadas.

Hasta el año pasado las bebidas alcohólicas estaban exentas de mostrar la información nutricional de sus productos. Ahora esa excepción ha terminado, y así es como proponen cumplir con la legislación.

Beber alcohol es malo también para la salud mental no solo por su efecto directo, sino porque va asociado a otros muchos factores de riesgo también perjudiciales.

Nuestro ADN cambia y evoluciona continuamente. Cuando alguno de esos cambios nos ayuda a adaptarnos, pasa a las siguientes generaciones. Un estudio sugiere que el ADN humano está cambiando para impedir que nos enganchemos al alcohol.

La dieta sin duda es el factor más importante para que nuestro entrenamiento tenga éxito, pero hay otros factores que pueden afectarnos en mayor o medida y que puede que no los hayas pensado. Aquí los tenéis.