Comemos varias veces al día, pero casi siempre tenemos la atención en otro lugar y no en los alimentos. Boticaria García expone 10 pasos para comer de manera consciente, disfrutar de la comida y eliminar el hambre.
Leer más »
El arroz integral se ha llegado a demonizar por el arsénico, pero este alimento tiene grandes beneficios, los cuales te comentamos en este artículo.
Leer más »
Una dieta sana no sólo nos ayuda a lograr un peso sano, sino también, nos protege a nivel mental y emocional. Por eso, te contamos en qué consiste una alimentación saludable y qué considerar para lograrla.
Leer más »
El cansancio se ha normalizado en una sociedad occidentalizada que, en vez de solucionarlo, intentamos parchearlo. Estos son algunos alimentos que os pueden aportar más energía.
Leer más »
La vitamina A es una vitamina de total importancia para muchas funciones como la de un correcto funcionamiento de nuestras defensas o de la visión. Esto es lo que puede ocurrir si hay un déficit de esta vitamina.
Leer más »Alimentación:Los 10 pasos de Boticaria García para controlar el hambre y ser consciente de lo que comes.Los cuatro beneficios demostrados que tiene consumir..
