El método de entrenamiento "Walk at Home" esta triunfando en Estados Unidos como una alternativa práctica que nos ayudará a quemar calorías y adelgazar, sin necesidad de ir al gimnasio.
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Arnold Schwarzennager lleva más de 50 años ligado al fitness. Tiene series de televisión, documentales, libros y ahora también una aplicación fitness. Hacemos una breve descripción de "The Pump", la aplicación fitness de Arnie.
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La dieta Noom es un recurso muy usada para adelgazar de la mano de una aplicación móvil. Te contamos cómo funciona y cuáles son sus principales ventajas y desventajas para perder peso con salud y a largo plazo.
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Stepler es una aplicación que da recompensas a sus usuarios por caminar. Cuanto mayor sea el número de pasos, mayor será la recompensa que podemos seleccionar.
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Si vamos a utilizar la aplicación Yuka hay dos cosas que tenemos que saber para poder utilizarla de manera responsable y que nos sea útil.
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Estas son las siete mejores aplicaciones sobre nutrición para cuidarnos en 2019
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Algunas aplicaciones que nos ayudarán a entrenar en casa y ejercitarnos sin necesidad de ir al gimnasio o utilizar máquinas ni equipos. Además, nos servirán para lanzarnos al aire libre y poder entrenar sin ataduras.
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Estas son las cinco mejores apps que podemos utilizar para dejar de fumar en 2019
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Registrar tu entrenamiento es muy útil. Además de poder usarlo como diario te permite conocer variables como la frecuencia de entrenamiento o el volumen que pueden ser fundamentales.
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¿Quieres hacer deporte y ponerte en forma? ¿Tienes un móvil? Pues no necesitas más. Hoy te presentamos nueva de las mejores apps para que puedas hacer deporte y ponerte en forma sin salir de casa.
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VNutrition es una nueva aplicación móvil gratuita desarrollada por nutricionistas que facilita la entrada a la dieta vegana y vegetariana.
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Para lograr un estilo de vida saludable es fundamental adquirir buenos hábitos, lo cual requiere de la repetición de un comportamiento en el tiempo. Para eso, es importante la organización que requiere de una rutina planificada...
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My Jump es una aplicación que permite medir de forma precisa y válida diferentes tipos de saltos con tu móvil, lo que te permitirá cuantificar y mejorar la potencia de tus miembros inferiores.
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¿Buscas una app donde encontrar recetas saludables para todos los gustos, dificultades y tiempos de preparación? ¡Hatcook puede ayudarte!
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No te preocupes si tus ganas de hacer ejercicio flaquean, la tecnología está de tu lado. A estas alturas del año puede que te resulte difícil seguir motivado. El recuerdo de las 12 uvas en Año Nuevo está cada vez más lejano y hasta te...
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Hablar del mundo de las aplicaciones móviles para deportistas significa sumergirnos en una incesante evolución donde cada día aparecen nuevos proyectos destinados a facilitarnos un estilo de vida saludable. En nuestra última entrada os...
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Si tu problema es la falta de tiempo y sólo consigues dedicarle más de media hora a tu cuerpo un par de veces a la semana, te proponemos no quedarte de brazos cruzados el resto de tus días, pues aquí traemos tres aplicaciones móviles que...
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Durante todo el año, pero especialmente en esta temporada de calor, resulta fundamental lograr una buena hidratación, y para ello, podes acudir a la ayuda de la tecnología como las siguientes cinco aplicaciones que puedes descargar gratis...
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Si pronto estarás de vacaciones y deseas experimentar nuevas rutas o conocer lugares mientras te ejercitas, quizá RunGo te resulte de mucha ayuda, pues es una aplicación que guía tus recorridos corriendo. RunGo, guía visual y de audio Si...
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Cada semana en Google Play presentan una oferta que en este caso puede ser ideal para quienes quieren hidratarse mejor, pues en oferta se encuentra una aplicación que puede ayudarnos a beber la cantidad suficiente de líquido cada día. Cada...
Leer más »Aplicación:"Walk at Home": en qué consiste este método para adelgazar que triunfa en Estados Unidos.Arnold Schwarzennager se convierte en tu entrenador con...
