Un requisito indispensable para perder grasa es gastar más calorías de las que comemos. Para llevar el control sobre esos datos existe una aplicación móvil que nos facilita mucho el trabajo.
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Si buscas recursos que te ayuden a trabajar tu cuerpo cada día, sin necesidad de ir al gimnasio y sin equipamiento costoso, te mostramos seis aplicaciones gratuitas que pueden ser de gran ayuda.
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Stepler es una aplicación que da recompensas a sus usuarios por caminar. Cuanto mayor sea el número de pasos, mayor será la recompensa que podemos seleccionar.
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¿Quedamos para entrenar? Ese es el objetivo de una aplicación similar a Tinder con la que podemos conectar con otras personas que practiquen el mismo deporte que nosotros. Cuenta con modo cita, hacer amigos o entrenar.
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Seguir un protocolo de ayuno intermitente puede no ser sencillo, especialmente al principio, por el control de horarios. Estas siete aplicaciones nos ayudan al mismo tiempo que nos ofrecen toda la información que necesitamos.
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Los smartphone son ya, prácticamente, una extensión de nuestro brazo que, gracias a las apps, nos ayudan en diferentes tareas. Este es el caso de las aplicaciones que nos ayudan a llevar un control de nuestro ciclo menstrual.
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Strava modifica su sistema de suscripción: algunas de las funcionalidades que hasta ahora eran gratuitas pasan a ser de pago, con un nuevo sistema de suscripción global.
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La salud mental es una gran descuidada, y aunque nada puede sustituir la atención de un profesional, hay algunas herramientas que pueden sernos de gran ayuda para mejorarla.
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Un reloj deportivo inteligente o una aplicación en tu móvil que recogen tus datos, incluido por dónde has estado corriendo pueden ser un peligro para tu intimidad y tu privacidad.
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Las aplicaciones que monitorizan el ejercicio pueden ser una ayuda en la motivación para mejorar nuestros hábitos o un peligroso empuje a alcanzar unos objetivos fijados sin evidencias y sin personalizar para cada usuario.
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Aplicaciones que nos ayuden a entrenar o que lleven un registro de nuestros datos de actividad y otros hay millones, pero Nike ha dado un paso más allá hacia la individualización y ahora presenta Nike+Run Club, una nueva aplicación con...
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Aplicaciones móviles que ayudan a controlar lo que comemos o brindan rutinas de ejercicios y gadgets que nos motivan a movernos o cuantifican el día a día pueden ser más útiles de lo que pensamos al momento de perder peso y a continuación...
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Apple sigue en su empeño de enfocar dispositivos y aplicaciones para mejorar nuestra salud. Lo último que vimos en la pasada Keynote del lunes 21 de marzo fue Carekit, una herramiento de desarrollo de aplicaciones médicas. En Apple son...
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Runtastic es una de las aplicaciones de fitness más completas y usadas en la actualidad y recientemente, se ha presentado la nueva versión 6.0 que nos trae, entre otras cosas, la posibilidad de competir por una mejor ubicación en un...
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Cuando muchos nos preguntábamos si realmente es necesario cuantificar todo lo que hacemos durante todo el día, parece que Apple nos ha dado la respuesta. En su keynote de hoy han presentado, entre otras novedades, su nuevo framework...
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Ya sabemos que HealthKit junto a su sección Apps for Health han dado buenos resultados monitorizando datos de salud y de actividad física, y ya son muchas las aplicaciones que dan soporte a esta plataforma, pues ahora, se suma Nike con...
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Con motivo de San Valentín, Amazon regala 37 aplicaciones que generalmente son pagas para que vosotros podáis aprovechar la oportunidad de descargarlas gratis. Entre estas aplicaciones que serán gratis hasta el sábado se encuentran...
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En Vitónica hemos analizado casi todos los cuantificadores que se encuentran ahora mismo en el mercado: algunos que van ligados al teléfono móvil, otros que parecen más un accesorio de moda que un cuantificador... Así como muchas de las...
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La marca de alimentación Nutribén ha desarrollado su aplicación Fun Food para tablets, con el objetivo de ayudar a dar de comer a los más pequeños. Es una aplicación pensada para hacer más entretenido el momento de comer de bebes y niños...
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Orange y Weartech han desarrollado en conjunto GOW un nuevo sistema para controlar tu entrenamiento con ayuda de una camiseta y tu móvil con Android o iOS. Así, con comodidad podrás evaluar tu frecuencia...
Leer más »Aplicaciones:La aplicación móvil que no puede faltar en tu teléfono si quieres perder peso.Seis aplicaciones gratuitas que pueden ayudarte a entrenar en..
