El Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) expone cada año las nuevas tendencias de fitness que van a estar más demandadas. Te contamos las principales tendencias para este año 2021. ¿Adivinas cuál está en primera posición?
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Encontrar un entrenador personal online puede ser más difícil, por lo que es importante que nos fijemos en cosas como su experiencia, pero también en si nos motiva, nos enseña y se adapta a nosotros.
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Las experiencias personales son las que más hondo nos llegan y a las que prestamos más atención. En el caso del fitness sucede exactamente lo mismo, y es que ver lo que han conseguido los demás y los métodos que han utilizado para...
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