¿Somos más fuertes cuando nos miran?
Entrenamiento"No puedo más", ¿o sí? En esos momentos en los que la fatiga nos invita a detenernos podemos ir un poco más allá si nos miran o si la tarea es muy importante para nosotros.
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La importancia de la visualización en el entrenamiento: así te ayuda a sacarle todo el partido
EntrenamientoLe damos mucha importancia al entrenamiento de nuestro cuerpo pero no al de nuestra mente. En este artículo te explicamos qué es la visualización o imaginería mental y cómo puede ayudarte en tus entrenamientos.
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