Esta fruta propia de muchos países de América contiene mucha más cantidad de vitamina C que la naranja, además de otros muchos nutrientes beneficiosos para la salud.
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Aprovecha la temporada de tus frutas favoritas o utiliza frutos rojos congelados para preparar una mermelada saludable fácilmente.
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Uno de los errores que muchos principiantes cometen al empezar a ir al gimnasio es el de comer lo primero que se encuentran después de hacer ejercicio. Con ello recuperan muchas de las calorías que acaban de gastar a través de su...
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Las bayas son un fruto carnoso muy sencillo pero atractivo a la vista. En China, una planta nativa denominada "Myrica rubra" da origen a las bayas chinas "yang mei". Estas bayas son conocidas debido a que en Estados Unidos se...
Leer más »frutos:La fruta que aún no has probado, pero que te aporta 50 veces más vitamina C que la naranja.Mermelada de frutos rojos sin azúcar y sin semillas de...
