¿Es realmente efectivo mezclar ejercicios de diferentes grupos musculares a la hora de entrenar?
MusculaciónEl tiempo es algo que nunca nos sobra y por ello vamos a todos los sitios con prisa. El gimnasio es uno de ellos, y es que las prisas hacen en muchos casos que no realicemos la rutina como es debido. Para acabar más deprisa muchas...
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