El ejercicio físico es nuestro aliado para elevar los niveles de testosterona, ayudándonos a ganar más masa muscular, mejorar el estado de ánimo y elevar el deseo sexual. Sin embargo, no sirve cualquier ejercicio.
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La testosterona ha ido cayendo año tras año en las últimas décadas. Esa disminución de esta hormona tiene efectos secundarios que afectan a nivel físico, social y mental. Para revertirlo puedes utilizar estas ocho estrategias.
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Hace unas semanas nuesto compañero de blog david88 me pidió por favor que hablar de los alimentos afrodisiaco (aquellos que aumentan el apetito sexual) así que como lo prometido es deuda, y más vale tarde que nunca, vamos a listar una...
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Todos sabemos la importancia que tiene una buena alimentación para mantener nuestra salud en perfectas condiciones. Pero en lo que no reparamos muchas veces es en los efectos que sobre nuestro deseo pueden tener los alimentos. Desde la...
Leer más »libido:El ejercicio físico que eleva la testosterona, mejora el deseo sexual y disminuye la fatiga del día a día.Siete formas de aumentar la testosterona...
