Pablo Ojeda

Lo que comemos puede influir en nuestro descanso. Por eso, Pablo Ojeda revela qué aminoácido puede ayudarnos a dormir mejor y en qué alimentos encontrarlo.

El ayuno intermitente es una alternancia entre ingerir calorías y no hacerlo. Este método es muy interesante, pero hay que tener algunas consideraciones extras, como revela el nutricionista Pablo Ojeda.

Si estás intentando perder los kilos ganados durante el verano de forma definitiva y cuidando la salud, te mostramos el consejo del experto Pablo Ojeda para adelgazar de forma definitiva, sin pasar hambre ni prohibirnos alimentos.

Si usas con frecuencia el congelador para almacenar alimentos, te mostramos cuáles son las prácticas para descongelar que el nutricionista Pablo Ojeda recomienda no usar.

El nutricionista Pablo Ojeda hace referencia a uno de sus alimentos preferidos durante el verano que además, es centenario y lo considera "el mejor detox" para esta temporada.