probiótico

El aumento del consumo de probióticos va en línea con el crecimiento de los estudios sobre sus beneficios para la salud.

Los probióticos son productos que son muy efectivos para una buena microbiota. En supermercados como Mercadona existen opciones saciantes y ricas, llenas de proteínas y muy bajas en calorías, como este alimento.

Los probióticos son alimentos ricos en microbios que se unen y modifican el microbioma humano. El té kombucha es uno de los probióticos más conocidos, pudiendo ayudar al metabolismo de las grasas.

Aunque el yogur es el alimento de referencia cuando hablamos de probióticos, te contamos por qué no todos los yogures ofrecen estas bacterias beneficiosas y cuáles elegir si queremos obtener estos microorganismos.

El kimchi es un alimento fuente de probióticos para nuestro cuerpo. Te contamos qué es y cómo se prepara este plato coreano ligero y nutritivo.

Los probióticos son un tipo de alimento en el que existen bacterias que nos pueden beneficiar. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre ellos.

Los alimentos funcionales son aquellos que además de nutrirnos y aportarnos calorías, ejercen un efecto beneficioso en la salud. Hay varios tipos de ingredientes que hacen que un alimento sea funcional, veamos algunos de ellos y su acción...