Así es como puedes saber qué parte del pectoral estás entrenando con cada ejercicio en el gimnasio
EntrenamientoPara entrenar de forma óptima es necesario saber qué estamos entrenando cuando levantamos pesas. Cada músculo se puede activar más o menos con diferentes ejercicios, incluso se puede enfatizar más en una zona u otra del pectoral.
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