El cocinado a altas temperaturas produce compuestos tóxicos en los productos cárnicos como las hamburguesas. Un nuevo estudio muestra que las hamburguesas vegetales también deben cocinarse con cuidado para evitar dichos compuestos.
Leer más »
Los expertos proponen una temperatura mínima a la que mantener nuestra casa en invierno para evitar problemas cardiorrespiratorios. Además, pasarnos de grados puede suponer un problema para nuestro bolsillo.
Leer más »
La temperatura de la habitación afecta directamente a la calidad del sueño. Una habitación fría o caliente hará que nos cueste más conciliar el sueño y que sea menos reparador. Esta es la temperatura óptima de nuestro dormitorio.
Leer más »
Ducha fría o ducha caliente: ¿qué temperatura es mejor para ayudarnos a conciliar el sueño en verano?
Leer más »
Desde el descanso hasta el estrés, pasando por la temperatura del gimnasio o los resfriados. Estos factores pueden hacer que tu rendimiento deportivo se vea comprometido.
Leer más »
¿Nos afecta a nosotros estos cambios de tiempo? Quizás no tanto como creemos, pero las evidencias encuentran que los cambios de tiempo brusco sí que pueden tener algunos efectos en nuestro cuerpo y nuestra salud.
Leer más »
Así podemos tomarnos la temperatura de manera adecuada y segura
Leer más »
Otra noche más dándole vueltas a la cama? Si nos cuesta encontrar el sueño, tal vez estos trucos nos ayuden a acelerar el proceso. No lo decimos nosotros, sino la fisiología. Hoy os explicamos cómo funcionan y por qué.
Leer más »
Medir la temperatura basal de nuestro cuerpo puede ayudarnos a conocer cuáles son nuestros días fértiles, pero ¿es un método fiable?
Leer más »
Ducha fría o ducha caliente: ¿qué temperatura es mejor para ayudarnos a conciliar el sueño en verano?
Leer más »
Una de las noticias del día, sin duda, es que el Gobierno a partir de ahora regulará la venta directa de leche cruda o de leche recién ordeñada, después de haber estado 28 años prohibida su comercialización debido a motivos sanitarios....
Leer más »
Los golpes de calor son la consecuencia más grave de las altas temperaturas. Es importante conocer sus síntomas para reconocerlos y reaccionar con agilidad para evitar consecuencias severas para la salud.
Leer más »
Qué hay de real en el mito de que no podemos bañarnos después de comer: existen o no los cortes de digestión, qué son y qué los provoca
Leer más »
Consejos para dormir bien cuando hace calor
Leer más »
El agua fría no engorda aunque lo digan en Antena 3
Leer más »
Las altas temperaturas pasan factura a nuestro rendimiento: conoce las adaptaciones de tu cuerpo y las modificaciones que puedes hacer en tus entrenamientos.
Leer más »
Las altas temperaturas de estos días nos pueden jugar una mala pasada si entrenamos al aire libre: así puedes prevenir y así se trata un golpe de calor.
Leer más »
Con la llegada del verano y las altas temperaturas, los días de playa son los reyes de las vacaciones. Horas y horas expuestos a altas temperaturas, pero ¿cuál es la temperatura máxima que puede alcanzar nuestro cuerpo? En determinadas...
Leer más »
Seguramente hayas oído hablar de distintos tipos de calentamiento: el general, el específico, el de sesión de entrenamiento, el de competición... Normalmente cuando hablamos de calentamiento nos referimos siempre a una serie de acciones...
Leer más »
La natación es uno de los deportes más completos que existen, ya que implica el uso de prácticamente toda la musculatura al ser necesario mover tanto el tren inferior como el superior. Hoy os quería hablar sobre la temperatura ideal del...
Leer más »temperatura:Cocina las hamburguesas vegetales a baja temperatura para evitar producir este compuesto tóxico.La temperatura ideal que los expertos recomiendan...
