automasaje

La recuperación muscular después del entrenamiento es igual de importante que la sesión en sí misma. La pistola de Lidl es un material que puede ayudarnos a dicha recuperación, aliviar la tensión y prevenir lesiones.

Lidl tiene esta pistola de masaje con un descuento de más de 120 euros para aliviar la tensión muscular producida por el entrenamiento y el exceso de sedentarismo.

Seguramente que alguna vez te hayan dicho que es muy importante preparar los músculos antes de hacer cualquier ejercicio físico, pero la recuperación y la vuelta a la calva es también crucial

La salud física es tan importante como un buen entrenamiento y un control bajo supervisión de profesionales, siempre es recomendable.

Seguro que la mayoría de vosotros conocéis el foam roller o rodillo de espuma, y en distintos vídeos os hemos enseñado cómo podemos utilizarlo para relajar la musculatura de todo nuestro cuerpo después del esfuerzo. Este tipo de automasaje...

Cool Roller es un aparato para masaje y automasaje que puede ser utilizado tanto en seco como con crema o aceite y para aplicar en forma de crioterapia o masaje con termoterapia. En Vitonica hemos tenido la oportunidad de probarlo, y tengo...