Ibai Llanos comenzó su reto de cambio físico a finales de 2022. En este tiempo ha tenido varios altibajos, estando ahora en su punto más alto de motivación al haber encontrado en el fútbol la pieza del puzle que le faltaba.
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Hugh Jackman entrena la fuerza para volver a ser Lobezno en la gran pantalla. Una de sus últimas publicaciones da una muestra de lo en serio que el actor se toma sus entrenamientos.
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TheGrefg tiene un nuevo desafío físico después de lograr superar el anterior reto con un cambio físico espectacular. El próximo 23 de abril veremos cuál es el papel que logra el creador de contenido.
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La polifacética cantante Chenoa ha perdido más de 10 kilos gracias a incorporar el ejercicio físico como hábito en su día a día. Estos son algunos de los ejercicios que realiza y nos ha dejado ver en sus redes sociales.
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Julia Roberts es uno de los nombres propios de la actuación a nivel mundial. Siempre se ha mantenido muy activa practicando actividades físicas tradicionales, y otras más novedosas.
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Luis Enrique completó hace dos semanas una de las pruebas más exigentes del mundo. Su entrenador personal, Chema Arguelas, ha detallado cómo fue la puesta a punto del ex-seleccionador nacional.
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El actor, cantante y productor Jared Leto está más en forma que nunca a sus 51 años. Una imagen frente al espejo ha mostrado a sus millones de seguidores que la edad no importa a la hora de marcar abdominales.
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Para evitar las temidas "alas de murciélago" y lograr unos brazos firmes y definidos a los 48 años, este es el ejercicio elegido por Eva Longoria.
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Arnold Schwarzenegger suele comentar en algunos de sus discursos las reglas que lo han convertido en la persona que es hoy. Analizamos esas seis reglas del éxito del culturista, actor y gobernador.
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Luis Enrique ha completado una de las carreras más exigentes del mundo. 658 kilómetros con más de 15.000 metros de desnivel positivo nos indican que este desafío no está al alcance de cualquiera.
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El ayuno intermitente es una estrategia muy útil para mejorar la composición corporal y que ayuda también a una mejor salud mental. Joaquín Prat es seguidor de este tipo de dieta, y se lo ha hecho saber a Ana Rosa Quintana.
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Tom Hardy cosecha éxitos fuera y dentro del cine desde que en 2011 comenzara su andadura en el jiu-jitsu brasileño preparando una de sus películas. Acaba de ganar un nuevo campeonato, y ya van unos cuantos.
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El cantante de Coldplay copió un hábito de Bruce Springsteen para lucir igual de bien y tener la máxima energía en cada concierto. En este artículo explicamos cuál es y si es eficaz.
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Eva Longoria no se pierde un lunes de entrenamiento. Es muy activa en redes sociales donde suele compartir secuencias de sus sesiones de ejercicio, en las que realiza fuerza y resistencia para lucir genial a los 48 años.
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Shakira logra mantener un cuerpo envidiable y un perfecto estado físico gracias a su dieta de calidad. Te mostramos en qué consiste su desayuno y cómo podemos imitarlo en casa.
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Esta noche es la final del programa El Desafío. Rosa López es una de las finalistas, pero pase lo que pase, ella ya ha ganado su reto particular al perder más de 40 kilos y mejorar su composición corporal.
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A sus 54 años, Hugh Jackman se está esforzando considerablemente para transformarse en Wolverine. Te contamos en qué consiste su dieta para ganar músculo de la mano de su entrenamiento.
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Brad Pitt es uno de los más de 10 millones de estadounidenses que tienen síntomas de ceguera visual. Esta rara enfermedad impide reconocer rostros ya vistos o memorizar nuevos.
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Chayanne ha mostrado cómo lucía cuando entrenaba en el gimnasio hace ya varias décadas. También nos enseña en sus redes sociales como sigue entrenando fuerza y mantiene una vida activa, lo que le hace mostrar buena musculatura.
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A sus casi 52 alis Mark Wahlberg luce un abdomen fibroso y unas piernas así como brazos que sin duda denotan trabajo. Te contamos cómo entrena el reconocido actor para tener con más de 50 años, un cuerpo musculado y esbelto.
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