concentracion

El café es una de las bebidas más ingeridas en el mundo. Este fruto tiene una larga lista de beneficios para la salud, estimulando nuestro sistema nervioso central para aumentar su rendimiento.

Bill Gates es un reconocido empresario que destaca por sus soluciones innovadoras. Te mostramos cuál es su truco para mejorar la memoria y aumentar la productividad, que puedes imitar dedicando a ello sólo 30 minutos diarios.

Nuestras habilidades mentales pueden ejercitarse para mantener el cerebro en condiciones. Por eso, te mostramos cinco juegos que practicados de forma regular, y en poco tiempo cada día, pueden potenciar la memoria.

¿Qué le pasa a tu coche si en vez de gasolina le pones agua u otra cosa? Más pronto que tarde dejará de funcionar. Con nuestro cerebro ocurre algo similar, viendo mermado su rendimiento en tareas como memoria y concentración.

Hay algunas cosas que podemos hacer para ayudar a nuestra memoria y concentración durante estos días.

Algo que la mayoría de las personas pasan por alto a la hora de entrenar es su concentración, pero cualquier cosa que se realice mentalmente concentrado suele salir mucho mejor, ya sea trabajo, deporte o un hobbie, así que os vamos a...

Siempre se ha dicho que la concentración aumenta el rendimiento deportivo, pero no sólo en deportes como el tenis o el golf, en un simple entrenamiento de pesas estar concentrado nos puede ayudar a aumentar nuestra masa muscular, ya que...

Los estudiantes son un grupo de población muy amplio y particular respecto a sus actividades cotidianas, ya que es frecuente que pasen largas horas frente a un libro y requieren estar concentrados en lo que leen para sacar un buen...

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