Jennifer López tiene asombrado al mundo con su espectacular físico a los 53 años. Algunos de sus entrenadores han explicado cómo entrena y qué claves tiene JLo para lucir así de bien.
Leer más »
Lobezno vuelve de nuevo a la gran pantalla en 2024, y Hugh Jackman ha entrenado duro para enfundarse de nuevo las garras de superhéroe. Este ejercicio de piernas es uno de los que realiza en sus sesiones de fuerza.
Leer más »
Cristina Pedroche ya está de 29 semanas de embarazo, y continúa sus sesiones de entrenamiento como el primer día. Así entrena la presentadora actualmente.
Leer más »
TheGrefg, uno de los creadores de contenidos más famosos en España, ha logrado un nuevo desafío. Además, lo ha hecho con una buena marca. Este ha sido el reto y el resultado que indica su gran forma física.
Leer más »
Luis Miguel, el cantante mexicano que hace unos años atrás lucía más bien con sobrepeso, hoy tiene 20 kilos menos y los ha perdido gracias a un protocolo de ayuno intermitente que no aconseja para todos.
Leer más »
Arjen Robben no ha dejado de correr desde que se retiró del fútbol en 2021. Hace unos días ha bajado de las tres horas en la Maratón de Róterdam, lo que indica que está más en forma que nunca.
Leer más »
Mark Wahlberg es otro de los actores de Hollywood que se unen al ayuno intermitente. El actor ha probado diferentes tipos de ayunos, llegando a realizar uno de hasta 48 horas.
Leer más »
Ibai Llanos comenzó su reto de cambio físico a finales de 2022. En este tiempo ha tenido varios altibajos, estando ahora en su punto más alto de motivación al haber encontrado en el fútbol la pieza del puzle que le faltaba.
Leer más »
Demi Moore es una de las actrices más reconocidas por su gran atractivo físico. Aun hoy con 60 años luce como si tuviera 35 y trabaja intensamente para conservar ese cuerpazo.
Leer más »
De ser el hombre más fuerte y musculoso del mundo a tener graves problemas para desplazarse: así es la lamentable transformación física de Ronnie Coleman.
Leer más »
El actor Jerónim Bosia se puso en la pie del boxeador argentino Ringo Bonavena y para ello, fue protagonista de una radical transformación física: 10 kilos menos en tres meses.
Leer más »
TheGrefg tiene un nuevo desafío físico después de lograr superar el anterior reto con un cambio físico espectacular. El próximo 23 de abril veremos cuál es el papel que logra el creador de contenido.
Leer más »
La polifacética cantante Chenoa ha perdido más de 10 kilos gracias a incorporar el ejercicio físico como hábito en su día a día. Estos son algunos de los ejercicios que realiza y nos ha dejado ver en sus redes sociales.
Leer más »
Julia Roberts es uno de los nombres propios de la actuación a nivel mundial. Siempre se ha mantenido muy activa practicando actividades físicas tradicionales, y otras más novedosas.
Leer más »
La Montaña no para de impresionar en sus entrenamientos de fuerza, moviendo más de mil kilos en los tres ejercicios básicos del powerlifting. En este artículo te mostramos cómo los ejecuta, haciendo que parezca fácil.
Leer más »
Luis Enrique completó hace dos semanas una de las pruebas más exigentes del mundo. Su entrenador personal, Chema Arguelas, ha detallado cómo fue la puesta a punto del ex-seleccionador nacional.
Leer más »
El actor, cantante y productor Jared Leto está más en forma que nunca a sus 51 años. Una imagen frente al espejo ha mostrado a sus millones de seguidores que la edad no importa a la hora de marcar abdominales.
Leer más »
Luis Enrique ha completado una de las carreras más exigentes del mundo. 658 kilómetros con más de 15.000 metros de desnivel positivo nos indican que este desafío no está al alcance de cualquiera.
Leer más »
Tom Hardy cosecha éxitos fuera y dentro del cine desde que en 2011 comenzara su andadura en el jiu-jitsu brasileño preparando una de sus películas. Acaba de ganar un nuevo campeonato, y ya van unos cuantos.
Leer más »
El cantante de Coldplay copió un hábito de Bruce Springsteen para lucir igual de bien y tener la máxima energía en cada concierto. En este artículo explicamos cuál es y si es eficaz.
Leer más »
