Siete ejercicios compuestos para añadir a tu entrenamiento y entrenar en tiempo récord
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Entrena todo tu cuerpo en tiempo récord con estos siete movimientos compuestos
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MusculaciónPara los que les gusta ejercitarse en casa y busquen un ejercicio todo en uno aqui tienen un buen ejemplo, su nombre es: plank jumping jack, algo así como tabla de saltos. Apertura y cierre de piernas en posición de flexión. El truco...
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