El hígado graso puede surgir con el consumo de alcohol o sin él. La dieta es el principal factor de riesgo para que aparezca y empeore, por lo una dieta saludable será nuestra principal aliada para prevenirlo y tratarlo.
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El alcohol es un gran problema de salud pública porque afecta a muchos órganos, sobre todo al hígado.
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El hierro es esencial para nuestro cuerpo y nuestra alimentación puede proporcionárnoslo. Aquí os dejamos los 6 alimentos con más hierro.
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Existen algunas enfermedades que típicamente se han considerado de adultos y personas mayores. Sin embargo, en los últimos años algunas de esas enfermedades han comenzado a darse cada vez en mayor medida en niños. Este es el caso de...
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El hígado es un órgano silencioso: muchas de sus patologías no causan síntomas y son difíciles de diagnosticar. Una de ellas es el hígado graso, relacionado con el consumo de alcohol pero también con un estilo de vida poco saludable.
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La Navidad y sobre todo la Nochevieja, son sinónimos de resaca. En Vitónica hemos tratado muchas veces este tema, pero en esta ocasión queremos dar algunas pautas para saber qué llevarnos a la boca el día después. Ya sabemos que los...
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Siguiendo con nuestras recetas de cenas proteicas rápidas y fáciles, hoy os traemos un plato a base de hígado encebollado con brócoli. Vamos a conseguir una cena con alto contenido en proteínas y muy fácil de elaborar. Esta vez vamos a...
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El hígado es un órgano de gran importancia para nuestro cuerpo y una de las enfermedades más populares que lo afectan es el hígado graso. Te contamos de qué se trata esta patología y cómo prevenirla para preservar la salud del...
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El hígado es un órgano importante para el correcto funcionamiento del organismo, por ello es necesario que seamos conscientes de los cuidados que éste requiere. En este post vamos ha hacer un repaso por los mismos y por la importancia que...
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Para vencer la anemia algunos alimentos son de gran ayuda, no sólo por su riqueza en hierro, sino también, por poseer otros nutrientes indispensables para revertir la enfermedad si se deba a causa de carencias nutricionales. El hígado es...
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La mayoría de las personas que practicamos deporte de manera cotidiana y solemos echar mano de complementos alimenticios para mejorar nuestro rendimiento tenemos siempre presente un aparte del cuerpo que puede verse afectada por estas...
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Hace unos días publicamos un post hablando de la necesidad de mantener un hígado sano para tener buena salud. Mucha ha sido la participación de los usuarios en este post y el interés suscitado, por eso nos vemos ahora en la necesidad de...
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Todos sabemos que tenemos en nuestro interior un órgano que se llama hígado. Este órgano tiene una función importante a la hora de mantener el organismo libre de residuos y sustancias que pueden afectar nuestra salud. Pero no solamente...
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La última entrada de nuestra serie sobre los aminoácidos y dónde encontrarlos hablábamos de las cantidades de aminoácidos en las carnes de aves. Alimentos con alta cantidad de proteinas y aminoácidos y menos grasas que las de cerdo y...
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El hígado es uno de los principales órganos de depuración del organismo, pero para su correcto funcionamiento es necesario que nosotros lo dotemos de las sustancias necesarias. Las vitaminas ocuparán un papel importante en este aspecto, y...
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Uno de los alimentos que siempre se ha considerado como contrario a una dieta saludable es el paté de hígado, ya que debido a su alto contenido en grasa se ha desterrado de toda dieta alimenticia. Pero como hemos comentado en infinidad...
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La mayoría de los que asistimos al gimnasio a practicar deporte solemos echar mano de complementos alimenticios como las proteínas para conseguir un mayor volumen muscular y hacer que estos se recuperen mucho antes del ejercicio físico...
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El hierro es un mineral indispensable para correcta oxigenación de los tejidos, ya que forma parte de grupo hem que compone la hemoglobina. Por eso, imaginemos lo fundamental que es este mineral en la vida de todos y, principalmente,...
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Aunque el estudio que saca esta conclusión se ha realizado en mayores y todavía habría que investigar más sobre este aspecto, está claro que la falta de ciertos minerales alteran los procesos de contracción muscular. EL selenio es un...
Leer más »hígado:Así es como debería ser tu dieta para prevenir y tratar el hígado graso.Esto es lo que tarda el hígado en recuperarse cada vez que bebes alcohol...
