En este artículo vamos a explicarte en qué consisten la hipertrofia sarcoplasmática y la sarcomérica y los errores habituales de interpretación que se cometen cuando se habla de ellas.
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Cuando se habla de tipos de hipertrofia siempre suele hacerse referencia a la sarcomérica y a la sarcoplasmática pero en esta ocasión vamos a explicar qué es la hipertrofia transversal y la longitudinal.
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La proteína es esencial si queremos mejorar nuestra composición corporal. Los aminoácidos ramificados forman parte de dicha proteína, pero ¿sabes realmente qué y cuáles son, y si son útiles o no? Aquí te lo contamos.
Leer más »Hipertrofia sarcoplasmática:Hipertrofia sarcoplasmática y sarcomérica: esto es lo que tienes que saber en 2024.Estos son los dos tipos de hipertrofia muscular y así se..
