La marcha nórdica es un deporte que muchos no tenemos en cuenta. Por eso es importante que nos acerquemos a ella, cómo se desarrolla y los beneficios que nos aportará
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En Vitónica hemos hablado muchas veces de algunos consejos y métodos que debemos seguir para conseguir mitigar los dolores de espalda. También lograr su fortalecimiento ha sido otro de los temas que hemos tenido presente. Pero en esta...
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Quizás pueda resultarnos novedoso, pero el nordic walking o marcha nórdica lleva afincada en España desde 2010 y las personas que lo practican crece de forma exponencial. Un deporte sencillo, efectivo para trabajar todo nuestro cuerpo y...
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¿Caminan los nórdicos diferente que los españoles? En principio no, ellos también tienes dos piernas. Pero en los últimos años se ha popularizado y extendido la marcha nórdica, conocida internacionalmente como Nordic Walking, de la que ya...
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La Marcha Nórdica, o Nordic Walking, es un deporte apto para todas las personas que destaca por su sencillez y rápido aprendizaje. Para practicarlo tan sólo necesitas emplear unos bastones mientras caminas. Desarrollado conjuntamente con...
Leer más »nordic walking:Todo lo que tienes que saber sobre la marcha nórdica o nordic walking: así te ayuda a mejorar tu salud.Una espalda más sana practicando la nordic...
