ritmo

Un buen rodaje nos ayuda a asimilar distancias de carrera y coger fondo, pero hay que saber a qué ritmo ir cuando salimos a rodar, porque si vamos demasiado lento el efecto sobre el organismo puede ser nulo y si vamos a un exceso de...

La música es importante a la hora de hacer deporte, y por ello en infinidad de ocasiones hemos realizado listas de reproducción adecuadas para cada disciplina. Ante todo es importante que sepamos por nosotros mismos elaborar las listas...

La música es una parte importante de nuestras vidas ya que nos acompaña a diario en numerosas situaciones. El deporte es una de estas actividades en las que la música está presente, concretamente en algunas como las actividades colectivas...

Como corredor habitual, una de mis primeras compras e inversiones cuando comencé a tomarme más en serio mis carreras de urbanita fue la de un pulsómetro. Gracias a él iba a conseguir controlar mi ritmo cardiaco, saber cuantas calorías...