Una vida activa con una alimentación saludable y un estilo de vida adecuado (sueño, estrés...) son nuestro mejor escudo para luchar contra la demencia. Lo contrario, como por ejemplo el consumo de carne procesada, aumenta el riesgo.
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Una reciente investigación encuentra relación entre el hecho de mantener comportamientos que sean saludables para nuestro corazón y una reducción del riesgo de sufrir demencia cuando seamos adultos mayores.
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Una reciente investigación indica que la realización de ejercicio físico al menos una vez a la semana, podría ser una de las claves para frenar el deterioro cognitivo en las personas que empiezan a padecer síntomas leves.
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Una investigación publicada en la revista JAMA encuentra unos nuevos tests de sangre que podrían ayudar a diferenciar entre personas que padecen Alzheimer y personas que no.
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Un mal descanso en personas que sufren insomnio y tienen predisposición genética, podría propiciar el desarrollo de Alzheimer
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Nuestros hábitos pueden afectar nuestra salud mental. Un reciente estudio señala que las grasas trans se asocian a mayor incidencia de demencia y Alzheimer, razón por la cual su consumo debería reducirse al máximo
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Nuevas investigaciones encuentran que el uso del anticoagulante dabigratán podría servir como tratamiento contra la enfermedad.
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Los hábitos podrían moderar los genes y ayudar a reducir el riesgo de sufrir demencia aunque tengamos predisposición genética
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La demencia puede manifestarse poco a poco y estos son algunos signos de su inicio
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Una dieta alta en carbohidratos podría ser beneficiosa para cuidar nuestra salud y el envejecimiento de nuestro cerebro según la ciencia
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Beber alcohol es malo también para la salud mental no solo por su efecto directo, sino porque va asociado a otros muchos factores de riesgo también perjudiciales.
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¿Pueden los remates de cabeza en el fútbol ser causantes de problemas mentales como la demencia o los problemas de memoria? El documental "Dementia, football and me" nos da algunas respuestas.
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En nuestra anterior entrada sobre "nuestro cerebro necesita colesterol, no lo demonicemos (I)" conocimos la sorprendente composición grasa del cerebro, los cambios de volumen que ha sufrido a lo largo de los tiempos y la necesidad e...
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Con el peligro de caer en lo repetitivo, os traigo un nuevo artículo sobre los beneficios del ejercicio para prevenir demencia senil y otros problemas neurodegenerativos. En Vitónica hemos hablado del tema, citando algunos estudios que...
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En vitonica ya hemos señalado muchas veces la importancia de una vida sana, con ejercicio físico y dieta y hábitos apropiados, como mejor medida preventiva de muchísimas enfermedades. Remarquemos una vez más la importancia del ejercicio...
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El ácido fólico o folato, es una forma de vitamina B (B9), es hidrosoluble y se encuentra en forma natural en las verduras de hojas verdes, en frutas cítricas, granos y cereales integrales, hígado y, en menor medida, en carnes de aves y...
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