Momento del día perder peso

Una nueva publicación de una prestigiosa revista ha obtenido una correlación entre la hora del día a la que se entrena y los beneficios en la prevención de la obesidad. Esta es la franja horaria que proponen.

¿Hay un mejor momento del día para salir a correr si lo que queremos es perder peso? Sí, pero no es el que crees.

¿Afecta el momento del día en el que entrenamos al metabolismo? Un nuevo estudio ha analizado esta hipótesis en ratones y ha obtenido una respuesta.

El control de la glucosa es fundamental para nuestra salud metabólica. En función del momento del día al que practiquemos actividad física podemos encontrar beneficios mayores o menores.

Hace unos días propusimos una adivinanza en la que preguntábamos qué momento del día es mejor para hacer deporte si lo queremos es adelgazar. Propusimos cuatro momentos diferentes que se asemejan mucho a las diferentes horas del día en...