Sobrepeso

Nuestros tobillos, piernas, abdomen... están más hinchados de lo habitual y no sabemos por qué puede ser. Quizá lo que tenemos es una retención de líquidos que hace que éstos se acumulen en nuestro cuerpo dando la sensación de haber ganado...

¿Quién no ha disfrutado de su programa favorito comiendo un aperitivo? Seguramente que la mayoría de nosotros lo hemos hecho alguna vez, aunque es una actividad nada recomendable para nuestra salud. Comer y ver la tele son actividades...

Hace muchos años atrás se consideraba a las personas con sobrepeso no sólo como individuos sanos sino también, bellos. Pero en la actualidad eso ha cambiado mucho y, lamentablemente pensamos en un cuerpo saludable cuando vemos una persona...

La excesiva concentración de grasa corporal constituye una enfermedad con severas consecuencias sobre el organismo, que crece grandemente cada día en el mundo. Los estudios científicos se esfuerzan por conocer cada uno de los factores...

Con este poco original juego de palabras os vamos a comentar los nutrientes y ventajas que podemos obtener incluyendo peras en nuestra dieta: <li>Control de azúcar y colesterol.</li> <li>Alivio de digestiones...

Las personas con sobrepeso desean eliminar kilos, mejorar su estilo y calidad de vida y, por supuesto, tener un mejor aspecto. Llenan las salas y gimnasios en las épocas punta de los mismos (Octubre y Febrero-Marzo) con muy buenos...

Cada vez son más las personas que acuden a comer a restaurantes de comida rápida, y si es cierto que en menos de una hora hemos terminado de comer, también es cierto que estamos haciendo mucho mal a nuestro organismo, y no solamente por el...

La obesidad, enfermedad que no deja de crecer y protagoniza entre las principales patologías del siglo XXI, incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y otras tantas afecciones. Sin embargo, nunca nos...

Todos sabemos que las proteinas son unas buenas aliadas para los que practicamos deporte por su importancia en el crecimiento y la formación de los tejidos musculares. Pero lo que no sabíamos es que una dieta rica en proteinas nos ayuda a...

El perder peso es una combinación de varios factores, a continuación damos una serie pautas a seguir que son clave para que poco a poco y de forma saludable la gente que sufre cierto sobrepeso se desaga de esos kilos que le sobran: Si tu...

Ya es sabido que la obesidad se produce por un exceso de calorías ingeridas y un déficit de las calorías quemadas, es decir, un balance positivo en el equilibrio energético. Como ya se ha dicho muchas veces, el sedentarismo es uno de los...

Este documental de La 2 deja muy claro cuál es la epidemia de este siglo: la obesidad. Y razones no le faltan ya que la excesiva y mala alimentación sumada a la falta de ejercicio se convierten en caldo de cultivo para la obesidad y el...