Respirar de forma correcta podría ayudarnos a concentrarnos. La ciencia nos explica qué mecanismos neurológico es el que se ve afectado por la respiración y de qué manera influye en nuestra atención.
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Según recientes investigaciones, el chocolate puede ayudar a mejorar nuestra salud y la de nuestro cerebro. Pero no cualquier chocolate. Te contamos qué chocolate recomienda la ciencia y cuáles no.
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El cerebro es un órgano complejo que todavía no conocemos del todo. A medida que avanza el conocimiento, la ciencia va desmintiendo mitos que antes creíamos reales.
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Sabemos mucho del efecto que el alcohol tiene en nuestro cerebro, pero no tanto el que causa la marihuana. Un estudio señala que el del alcohol podría ser bastante peor.
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¡Feliz Día de San Valentín! Un día para celebrar el amor, pero espera: ¿sabes lo que es de verdad el amor? Olvídate del corazón reconociendo a su media naranja, aquí todo es cuestión de química y ocurre en tu cerebro.
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¿Pueden los remates de cabeza en el fútbol ser causantes de problemas mentales como la demencia o los problemas de memoria? El documental "Dementia, football and me" nos da algunas respuestas.
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La relación entre intestinos y salud mental cada vez está más estudiada aunque queda mucho por saber. Un nuevo estudio plantea en qué puede estar basada esa relación: los microbios intestinales afectan a unas pequeñas moléculas clave
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Cuando nos estresamos o necesitamos concentrarnos, un consejo habitual es que respiremos pausadamente y pensando en cada inspiración. Un estudio ha observado cómo afecta esto a nuestro cerebro.
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¿Eres de los que no acierta jamás con los nombres? ¿Si vas a la compra sin la lista apuntada vuelves sin la mitad de las cosas que necesitabas? Prueba a utilizar estas técnicas y verás como mejora tu memoria.
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Estos son los efectos que provoca el consumo de alcohol en el cuerpo humano
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En los últimos años el número de muertes relacionadas con los accidentes cerebrovasculares (ACV's) no ha dejado de crecer en todo el mundo, y con él, el número de estudios e investigaciones sobre las posibles causas, las secuelas que dejan...
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El lactato ha sido crucificado por supuestamente ser un producto de desecho y ser el causante de la fatiga inducida por el ejercicio. Diferentes revisiones científicas han mostrado que el lactato es mucho más amigo que enemigo.
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El olor de algunos quesos es penetrante y parecido al de los lácteos que se están pudriendo. ¿Por qué entonces a algunas personas les gustan tanto? La respuesta ayuda a entender las raíces cerebrales de la sensación que llamamos asco
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La salud de nuestro cerebro es igual o más importante que la del resto de nuestro cuerpo, y por ello debemos tener en cuenta ciertos alimentos que nos ayudarán a tener un cerebro sano.
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Que los beneficios de hacer ejercicio no se quedan en lo meramente visible es algo de sobra conocido. Muchos de esos beneficios se producen en nuestro cerebro, que se mantiene más joven, sano y ágil cuando nos movemos.
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Imágenes que parecen moverse, colores que son oscuros y claros a la vez, líneas que se curvan... Las ilusiones ópticas no solo son curiosas: nos dicen muchas cosas de cómo funciona nuestro cerebro.
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Numerosos estudios han demostrado hasta ahora que el ejercicio físico parece tener un efecto positivo en la prevención de la decadencia cognitiva y la demencia en edades avanzadas. Ahora una investigación global ha profundizado en el tema...
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Después de nuestro cerebro, el órgano que más afecta a nuestra salud no es el corazón, sino los intestinos. Los científicos estudian en qué se basa esta relación entre la depresión y nuestras tripas.
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Sabemos que el azúcar tiene diversos efectos negativos para la salud. Sabemos también que sustituir el azúcar por una ingesta elevada de edulcorantes tampoco es la solución. Vamos a repasar algunos estudios sobre el tema para conocer cómo...
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Si sueles culpar al universo por lo que te cuesta perder peso, olvídalo, tenemos otro culpable: tu cerebro, que despierta tu apetito especialmente ante una comida rica en grasas.
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