42K Running, una tienda especializada en textil deportivo técnico, acaba de lanzar al mercado su mascarilla 3D PRO en dos tamaños y lavable hasta 50 veces.
Leer más »
Idawen renueva su mascarilla deportiva, lanzando la Idawenmask 2.0 con un nuevo filtro viricida.
Leer más »
Si durante los últimos meses has estado notando una sensación de hastío, tristeza y desmotivación relacionada con la COVID-19, tiene un nombre: fatiga pandémica. Y así puedes reducir su efecto.
Leer más »
Existen muchas opciones de mascarilla deportiva, pero puede ser difícil saber cuál elegir en base a nuestras necesidades. Estas son algunas cosas que podemos tener en cuenta a la hora de hacernos con una y qué opciones tenemos.
Leer más »
Las evidencias señalan que entre el 30% y el 60% de la población española está sufriendo problemas de ansiedad. La población más vulnerable son los adultos mayores, el personal sanitario y las personas con problemas previos de salud.
Leer más »
El estudio, realizado en Wuhan, encontró que el uso de redes sociales aportaba mucha información, pero poco apoyo emocional e influía en los índices de depresión y trauma secundario.
Leer más »
Las medidas ante la pandemia de COVID19 implican una reducción de la actividad física que según un estudio puede agravar los dolores musculares y articulares en quienes lo padecen.
Leer más »
Este año es imprescindible vacunarnos de la gripe y aumentar las coberturas de vacunación. La doctora Raquel Blasco nos explica por qué.
Leer más »
SI hemos sido diagnosticados con COVID, aunque seamos asintomáticos, es importante que sepamos si es buena idea hacer ejercicio estando contagiados. Eso es lo que nos indica Raquel Blasco, experta en medicina internista.
Leer más »
La obesidad incrementa el riesgo de desarrollar COVID19 y la severidad de dicha infección. Te contamos a qué se debe esto según la ciencia
Leer más »
Algunas marcas han ido lanzando sus propias mascarillas deportivas, en las que podemos encontrar diferentes características. Esto es todo lo que sabemos sobre ellas, la comparativa entre ellas y sus características.
Leer más »
Muchas personas todavía desconfían a la hora de reincorporarse a los gimnasios y centros deportivos. En este artículo te explicamos qué aspectos higiénico-sanitarios debes tener en cuenta para hacerlo de forma segura.
Leer más »
La marca española Idawen lanza una innovadora mascarilla de uso deportivo con dos tipos de filtros intercambiables, para que podamos elegir la protección adecuada para cada ocasión.
Leer más »
Todavía no gozamos del 100% de libertad a la hora de practicar deporte tanto en la calle como en los gimnasios. En este artículo te damos una opción de entrenamiento HIIT de 30 minutos que puedes realizar en casa y sin material.
Leer más »
Una investigación recientemente publicada en el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades señala que un brote concreto en Corea del Sur podría haberse iniciado en un taller nacional de instructores de danza fitness.
Leer más »
Entrenar la espalda en casa sin poder hacer dominadas es bastante complicado. Por eso en este artículo queremos enseñarte tres ejercicios para que puedas sustituir los ejercicios habituales.
Leer más »
A muchos la pandemia nos ha pillado con apenas un par de mancuernas en casa. Si eres crossfitter y esta es tu situación, en este artículo te enseñamos un WOD de CrossFit que puedes realizar en tu propia casa y solo con mancuernas.
Leer más »
Los burpees son un ejercicio que se ha difundido mucho en las últimas dos décadas gracias a deportes como el CrossFit, pero existen muchos errores asociados a su práctica que poca gente conoce. En este artículo los identificamos.
Leer más »
A un entrenamiento en casa sin material podemos sacarle muchísimo partido pero si disponemos de una kettlebell las posibilidades se incrementan de manera exponencial. En este artículo te explicamos una rutina casera con kettlebell.
Leer más »
Aunque podemos empezar a salir a la calle poco a poco, sigue siendo recomendable permanecer en casa, incluso si es para entrenar. Por eso en este artículo queremos darte opciones y enseñarte a entrenar en casa con tu peso corporal.
Leer más »
