El verdadero papel en la hipertrofia de técnicas de intensificación como las dropsets, myo-reps y rest-pause
EntrenamientoLas técnicas de intensificación, muy usadas en culturismo, realmente no producen más estímulo. En este artículo te explicamos los matices que debes tener en cuenta a la hora de usar técnicas de intensificación en tus entrenamientos.
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