Lo mejor de 2013

Último día del año, es inevitable echar la vista atrás y hacer un top sobre lo más leído en Vitónica. Como colofón a este especial de Lo mejor de 2013, vamos a ver qué post han sido los más leídos del año: Enero: hemos tenido un año de...

Para cerrar el año con un gran broche de oro, desde Vitónica os queremos regalar lo mejor del 2013. Por eso hoy nos dedicamos a seleccionar los artículos más votados o aquellos más populares de nuestra sección recetas saludables. Lo mejor...

Para cerrar el año, os dejamos otro resumen de lo mejor de Vitónica en 2013.En esta ocasión os hablamos sobre el cuerpo humano y sus funciones. Recordar, que para obtener mejores resultados tenemos que entender como funciona nuestro cuerpo...

Estamos a menos de dos días de cerrar el año y hoy os queremos mostrar un resumen de lo mejor de Vitónica en 2013 en cuanto a suplementos deportivos se refiere. Este tema es uno de los que más controversia genera por conocer la necesidad...

Continuando con lo mejor de 2013 en Vitónica, hoy proponemos un nuevo resumen de artículos acerca de un tema que de cerca nos sigue cada día, se trata de las dietas, de aquellas tentadoras que pueden ser perjudiciales, de aquellas que nos...

Otro artículo más repasando lo mejor de Vitónica en 2013, y esta vez hablamos de uno de mis temas favoritos: la música que utilizamos para entrenar. ¡Vamos a por un poco de motivación extra repasando las mejores playlists de este año! Os...

Seguimos repasando los mejores posts de Vitónica en este 2013 antes de que acabe el año, y hoy toca recordar los que hacen alusión al entrenamiento en casa. Para los que no pueden (o no quieren) acudir al gimnasio y prefieren montárselo...

Otro post recopilatorio con lo mejor de Vitónica en 2013, y esta vez nos centramos en las clases colectivas: desde las más novedosas como el entrenamiento con TRX en grupo o el Crossfit, hasta las más clásicas como el Yoga o el Tai-chi....

La finalidad del deporte, dependiendo quien lo realice puede ser la de conseguir una buena salud o simplemente la de lucir un cuerpo en perfecto estado físico. Sea como sea, ambas finalidades tienen un denominador común que es el de...

Seguimos con el repaso de lo mejor de Vitónica en 2013, y hoy dedicamos este post a una disciplina que sigue siendo de las más demandadas en el gimnasio: el spinning. Año tras año, sigo viendo las clases de spinning llenas: música...

Para terminar este 2013 que se acaba y entrar con buen pie en 2014, vamos a hacer un repaso de lo mejor de Vitónica que hemos ido publicando relacionado con la temática de prevención: tanto ejercicios, técnicas, alimentos, hábitos,...

Continuamos con el repaso a lo mejor de Vitónica en este 2013, en esta ocasión recopilando los mejores posts sobre Pilates, una disciplina que, lejos de ser una moda, se ha convertido en un estilo de vida para muchos. Durante 2014...