Si quieres ponerte en forma relativamente rápido el fitboxing puede ser una excelente opción. Vamos a darte algunos consejos que quizá te vengan bien para empezar a entrenar fitboxing con buen pie.
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Las rebajas ya están aquí. Estas son algunas de nuestras ofertas favoritas en zapatillas de running y ropa deportiva de marcas como Nike, Adidas o Reebok.
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Si empezar a correr es uno de tus objetivos para este nuevo año, no te pierdas estos consejos para novatos que te ayudarán a no dejarlo en dos días.
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Una reciente investigación indica que la realización de ejercicio físico al menos una vez a la semana, podría ser una de las claves para frenar el deterioro cognitivo en las personas que empiezan a padecer síntomas leves.
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El Yoga puede ser nuestro mejor aliado en los momentos de estrés para ayudarnos a relajarnos. La Navidad no es una excepción. Si esta época te crea algo de agobio, estas cinco posturas pueden ayudarte a relajarte.
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Con una simple kettlebell podemos hacer un entrenamiento completo en pocos minutos logrando resultados en cuanto a pérdida de grasa y masa muscular. ¿Estás preparado?
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Durante estos meses nos hemos dado cuenta de lo beneficioso que es entrenar en casa y del material que hace falta. Durante el Black Friday de hoy podemos hacermos con todo el material para montar nuestro gimnasio en casa.
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¿Ejercicios monoarticulares o multiarticulares? Esa es una de las grandes dudas cuando entrenamos. Os contamos qué os aporta cada uno de ellos en base a vuestros objetivos.
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Los relojes deportivos y smartwatch son los grandes deseados cuando se trata de buscar un wearable con el que podamos hacer deporte y cuidar nuestra salud. Este Black Friday podemos hacernos con nuestros favoritos al mejor precio.
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Desde hoy, 24 de noviembre, hasta el 1 de diciembre, podemos disfrutar de una oferta del 25% en toda la web de Nike. Esta es nuestra selección para disfrutar de esta oferta inmejorable.
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¿Quieres empezar a hacer deporte y has pensado en practicar CrossFit? En este artículo te explicamos todo lo que necesitas y debes saber.
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Existen muchas opciones de mascarilla deportiva, pero puede ser difícil saber cuál elegir en base a nuestras necesidades. Estas son algunas cosas que podemos tener en cuenta a la hora de hacernos con una y qué opciones tenemos.
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Si estás buscando unos auriculares sin cables y con muy buena calidad de sonido para acompañarte en tus entrenamientos, los Bose SoundSport Free son una de las mejores opciones que puedes encontrar.
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A la hora de entrenar los hombros existen muchas alternativas. Nosotros nos queremos detener en cinco ejercicios que podemos hacer tanto en casa como en el gimnasio.
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Durante el confinamiento se agotaron numerosos accesorios de entrenamiento. Ahora que parece acercarse un invierno en casa, podemos aprovechar y hacernos con aparatos como cintas de correr, rodillos de bicicleta o bicis de spinning.
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Con una simple silla puedes llevar a cabo muchos ejercicios y nosotros vamos a enseñarte cinco de ellos para que la falta de material no sea una excusa para no entrenar.
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Cuando hacemos ejercicio físico necesitamos ropa para ello. Es más, tener nueva ropa nos motiva a seguir ejercitándonos. El problema es que no siempre es barato. Por ello, estas ofertas de Deporte Outlet son un chollo.
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El ejercicio en la edad adulta te ayuda a reducir los efectos del envejecimiento y te permite tener las defensas trabajando a toda máquina.
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Desde la medición de la saturación del oxígeno en sangre a la monitorización del sueño o nuestros entrenamientos: toda la salud pasa por nuestra muñeca con el nuevo Apple Watch.
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La clave cuando buscamos un entrenador personal podría estar en que nos ayude a ser autónomos e independientes. Depender de él a largo plazo puede ser mala señal.
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