Salud

Esta noche... ¡cuidado con las copas! Si vas a beber alcohol hazlo con moderación y toma nota de estos consejos para que no te pase factura mañana.

La Navidad es época de regalos, celebraciones, visitas... pero todo esto puede llegar a afectarnos creándonos ansiedad y estrés. Aquí tienes siete claves para tenerlo todo bajo control.

Existen medidas más fiables que el índice de masa corporal y que ofrecen una información más precisa y completa sobre el estado de salud y composición corporal de una persona. En este artículo te explicamos cuáles son.

Si sufres migrañas, conocer con detalle cómo son los ataques puede ayudarte a prevenirlos en un futuro. Esta app para tu móvil te hace la vida mucho más fácil.

Un suelo pélvico débil puede provocar problemas como prolapsos, disfunción eréctil o incontinencia; y algunos deportes pueden facilitar el debilitamiento de los músculos de esta zona.

Hemos hablado con algunas personas que llevan desde un año hasta 15 años sin consumir café, sobre las diferencias que han notado en su cuerpo y organismo

El inositol es un compuesto que puede ayudar en la terapia contra el síndrome de ovario poliquístico. En este artículo te explicamos todo lo que debes saber sobre este suplemento.

¿Ganaremos masa muscular si aumentamos nuestra testosterona? ¿Es posible aumentarla de forma natural?

El spinning o ciclo indoor es una de las clases colectivas más famosas en los gimnasios de todo el mundo. En este artículo te explicamos cuáles son sus beneficios.

El yoga es una disciplina y filosofía de vida que busca la autorrealización y una profunda sintonía entre cuerpo y mente. En este artículo te explicamos los beneficios para la salud que puede aportarte su práctica.

Si padeces escoliosis y deseas saber lo que puedes hacer para mejorar el estado de tu espalda, en este artículo te explicamos cómo.