Cuando hablamos de consumo de cafeína diario solemos pensar únicamente en los cafés que nos tomamos, pero la realidad es que hay muchas bebidas con cafeína y es probable que nos estemos pasando.
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Cada vez es más fácil ver el concepto de "comida real" en nuestro día a día: los medios, las redes sociales y hasta los comercios lo emplean. ¿En qué se basan sus defensores? ¿Estamos ante una moda o ante un cambio radical?
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El vídeo compartido por una enfermera muestra la increíble diferencia entre los pulmones de un fumador y de un no fumador.
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Los servicios de movilidad compartida están implementándose cada vez más en nuestras ciudades. Ahora la ciencia encuentra que el bikesharing puede tener beneficios para nuestra salud y para la economía global.
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Según recientes investigaciones, el chocolate puede ayudar a mejorar nuestra salud y la de nuestro cerebro. Pero no cualquier chocolate. Te contamos qué chocolate recomienda la ciencia y cuáles no.
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Para no caer en decisiones erróneas, mejor ser críticos al interpretar mensajes de salud: os dejamos algunas claves
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Hoy, en el Día Internacional del Libro, nos gustaría compartir con vosotros los que consideramos que son nuestros cinco libros imprescindibles sobre salud y ciencia.
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Hace unos meses hablamos sobre cómo un smartwatch o reloj inteligente puede ayudarnos a mejorar nuestra salud, por ejemplo ayudándonos a gestionar el estrés o ayudándonos a bajar de peso. El último estudio publicado hoy mismo en la revista...
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Fitbit Versa es el nuevo smartwatch de Fitbit, más plano, más ligero y que monitoriza nuestra actividad física y nuestro ejercicio a diario.
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Tejer, una actividad que no sólo beneficia tu mente sino también ofrece ventajas sobre la salud física
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Un nuevo estudio confirma una relación conocida: cuanto más dinero, más salud. Pero esa relación se produce por vías a veces insospechadas
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El exceso de actividad deportiva sin control puede llevar a nuestro organismo a padecer un trastorno conocido como rabdomiólisis. Un acercamiento a sus causas, síntomas y prevención
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Para tener un abdomen fuerte y definido debemos tener en cuenta una serie de factores. Entrena el abdomen para la función que verdaderamente realiza, y deja de hacer los típicos abdominales si no quieres aumentar tu riesgo de lesión.
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En una sociedad civilizada y normal, al hablar de salud y nutrición en televisión lo más lógico y coherente sería contar con profesionales del sector, es decir, nutricionistas y dietistas. Pero eso ocurriría en un mundo coherente y lógico...
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Según un estudio hecho en Suecia, más mujeres creen hoy que su salud es ahora peor que la de sus iguales de las que lo pensaban en 1990. En cambio, más hombres creen que es mejor. ¿A qué se debe esta diferencia?
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El impacto de la obesidad en el sistema musculoesqueletico (y en la economía)
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Evalúa tu fuerza y salud abdominal con este nuevo test de core
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Si necesitas más motivación para cuidar el planeta que el simple hecho de cuidar el planeta, aquí tienes algunos cambios en tu estilo de vida que, además, te beneficiarán directamente.
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Todo lo que debes saber ahora que has decidido empezar a cuidarte
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Si existen dos momento clave durante el año en los que las palabras más buscadas en Google son "dieta" o "perder peso", podríamos decir que septiembre y enero se llevan dicho premio, ya que coinciden justo con el final de dos periodos...
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