Archivos en Vitónica
30 de agosto de 2012
- Sony Action Cam: una pequeña videocámara todoterreno
- Para adelgazar: mejor correr 30 minutos dos veces que una hora continua
- La fascitis plantar en el pádel
- Elíptica lateral, peligrosa para las mujeres
- Etiquetar la fruta con personajes de dibujos puede ayudar a los niños a comer más sano
29 de agosto de 2012
- Comentario acerca de los masajes en las playas
- Si te sobreexpones al sol estás en peligro de extinción
28 de agosto de 2012
- Garmin Forerunner 10: bueno, bonito y barato
- La realidad de las bebidas energéticas
- ¿Qué sucede si no consumo frutas y verduras?
- Cómo beber alcohol aumenta el riesgo de cáncer
- Cuidado con dejar caer las mancuernas al acabar una serie
- El ejercicio alivia temporalmente las ganas de fumar
- En materia de hábitos, la clave del éxito es la regularidad y la moderación
27 de agosto de 2012
- En la bicicleta, relaja los hombros y no hundas la cabeza
- EcoXPower: luz LED para tu bici que permite cargar tu móvil mientras pedaleas
- ¿Qué gadget deportivo consideras importante para entrenar? La pregunta de la semana
- Media hora diaria de ejercicio alarga la vida
26 de agosto de 2012
- Una báscula que envía tu electrocardiograma al médico
- Alimentarse a invervalos regulares es bueno para adelgazar
25 de agosto de 2012
- Fitness en la red (XLVI)
- La miostatina, su bloqueo y efecto en grasa y masa muscular
- La obesidad y otros factores aceleran pérdidas cognitivas
24 de agosto de 2012
- Ejercicios básicos: imprescindibles para ganar volumen
- FitBit Aria: un báscula que te incentiva a perder peso
- Barras de cereales poco saludables destinadas a niños
- Solare, una aplicación para saber los niveles de radiación UV
- Intolerancia al ejercicio: Más sobre la enfermedad de McArdle
23 de agosto de 2012
- Si quieres lucir bien, modera el consumo de azúcar
- El ejercicio en principiantes, ni en ayunas ni con el estómago lleno
- Escaleras es Salud: Proyecto para hacer ejercicio gracias a las escaleras
- Elige un fitball de tamaño adecuado
- Pautas básicas en el corredor para hacer bien los estiramientos
- Atletas de élite con patologías crónicas
22 de agosto de 2012
- Entrenamiento interválico en pádel
- Alimentos para el desayuno con exceso de azúcar
- Ensalada de arroz y legumbres. Receta saludable
- Recomendaciones al hacer ejercicio con calor
- Beber agua en las comidas, un primer paso para equilibrar la dieta
21 de agosto de 2012
- Las últimas y polémicas declaraciones del Dr. Dukan
- Guía de ejercicios abdominales (XIX): Elevaciones de piernas en plancha inclinada con elevación de pelvis
- El orden de los ejercicios en el entrenamiento
20 de agosto de 2012
- Nadar con pelotas de tenis en la mano para mejorar la técnica
- La leucina podría prevenir la pérdida muscular durante el envejecimiento
- La rara enfermedad que provoca intolerancia al ejercicio
19 de agosto de 2012
- Tu dieta semanal con Vitónica (LXXVIII): Evita el picoteo
- Ejercicio físico en la lucha contra la diabetes
18 de agosto de 2012
17 de agosto de 2012
- Consejos para obtener la música correcta para entrenar
- Truco saludable para mejorar tu dieta: incorpora verduras a todas las comidas
16 de agosto de 2012
- Análisis nutricional de una cucharada de aceite de oliva virgen
- Durante el entrenamiento intenso, no uses sólo la nariz para respirar
- Un chocolate más saludable gracias al reemplazo de su grasa por zumos de frutas
- Tener hijos podría disminuir los niveles de testosterona
- Gazpacho de pepino. Receta saludable
15 de agosto de 2012
- Entrenando la velocidad en el pádel
- ¿Qué prueba o reto derpotivo recomendarías? La pregunta de la semana
- El aceite de oliva también protege nuestros huesos
- Dolores que aparecen en el corredor novato
14 de agosto de 2012
- Recetas de platos equilibrados ideales para la cena
- Dieta del vinagre. Análisis de dietas milagro (XXVI)
- Perfect cadence, la aplicación para iOS que marca tu cadencia de carrera
13 de agosto de 2012
- Los deportes más arriesgados para el corazón
- Consejos para lograr una cena más saludable
- Disminuir la resistencia a la insulina: Pesas + Cardio
12 de agosto de 2012
- Tu Dieta semanal con Vitónica (LXXVII): Recuerda comer despacio
- Londres 2012: Récord en participación femenina
11 de agosto de 2012
10 de agosto de 2012
- Chuches que podemos consumir sin pasar las 100 Kcal
- Las zambullidas en piscina y el riesgo de lesión grave
09 de agosto de 2012
08 de agosto de 2012
- Para una buena postura: trabaja equilibradamente espalda y abdomen
- Guía de ejercicios abdominales (XVIII): Abdominales cortos en máquina
- Entrenamiento intermitente en pista para jugadores de pádel
- Personas con piel oscura también tienen riesgo de melanoma
07 de agosto de 2012
- Planifición semanal para perder peso y ponerse en forma
- Este verano, las palas pueden ayudarte a mantenerte activo
- Mophie Outride: resistencia e impermeabilidad para tu iPhone
- Ejercicio físico como prevención para enfermedades neurodegenerativas
06 de agosto de 2012
- La cena, una comida clave para adelgazar
- Contra el sobrepeso: ¿dieta sana o ejercicio?. La pregunta de la semana
- La dieta de los olímpicos
- Tres combinaciones de alimentos, frecuentes y poco recomendables
- Aumenta el número de adultos que sufren dos o más patologías en Estados Unidos
05 de agosto de 2012
04 de agosto de 2012
03 de agosto de 2012
- Si estás cansado en el gimnasio, descansa
- Al realizar sentadillas, controla el movimiento y no rebotes
