Fisioterapeuta, trabajando con personas mayores. Encantado del poder de las herramientas 2.0 para difundir información sobre vida sana, ejercicio y tratamiento y prevención de lesiones. Puedes preguntarme en mi blog de Fisioterapia tufisio.net."El movimiento es salud".
688 noticias publicadas
Julio 2012
- 11 julio
- En Estados Unidos la pizza se considera alimento vegetal
- 10 julio
- Los padres influyen en que los hijos practiquen más ejercicio
- 09 julio
- Cuidado con la "operación bikini exprés"
- 07 julio
- El cacao puro podría aumentar la fuerza de los músculos en deportistas
- 06 julio
- Estudio: El ejercicio físico puede ayudar a prevenir el cáncer de mama
- 04 julio
- Todo sobre la rodilla (XIX): Ejemplos de ejercicios de estabilización
- Hay más riesgo de esguinces en futbolistas cuando un tobillo es más fuerte que el otro
Junio 2012
- 27 junio
- Todo sobre la rodilla (XVIII): Quiste poplíteo o quiste de Baker
- 26 junio
- Las personas mayores de 65 años suelen ignorar los consejos de su médico
- 24 junio
- El uso de podómetro ayuda a los mayores a caminar más
- 23 junio
- Dejar de fumar alarga la vida, también en personas muy mayores
- 22 junio
- Cool Roller, para automasaje y masaje deportivo
- 20 junio
- La voz de la experiencia: web con recomendaciones ejercicio y nutrición para mayores
- 18 junio
- Hacer ejercicio adaptado a la edad y necesidades
- 17 junio
- Todo sobre la rodilla (XVII): Rotura del aparato extensor de la rodilla
- 16 junio
- Ketllebell para entrenar en casa
- 15 junio
- Juegos Olímpicos de Londres 2012 y su legado de salud
- 14 junio
- La importancia de la posición lateral de seguridad ante una pérdida de conciencia
- 13 junio
- Ejercício físico en el trabajo: Mejor para el trabajador y para la empresa
- 12 junio
- Prescribir ejercicio físico a adultos mayores
- 08 junio
- Dolor de espalda y hombro: males de nuestra sociedad
- 05 junio
- ¿Reducir los envases de bebidas azucaradas soluciona algo?
Mayo 2012
- 31 mayo
- 31 de mayo: día mundial sin tabaco
- 30 mayo
- La edad avanzada no provoca pérdida de musculatura: es el sedentarismo
- 28 mayo
- Todo sobre rodilla (XVI): potenciar cuádriceps no es lo unico importante
- 26 mayo
- Todo sobre la rodilla (XV): Patologías típicas de adolescentes deportistas
- 25 mayo
- Niños, mochilas y dolor de espalda: no está tan clara la relación
- 24 mayo
- Todo sobre la rodilla (XIV): Ejercicios para prevenir y tratar la condromalacia
- 23 mayo
- Por qué nos gusta correr: Euforia del corredor y las endorfinas
- 19 mayo
- Utilidad del kinesiotaping o vendaje neuromuscular
- 17 mayo
- Todo sobre la rodilla (XIII): Luxación de rótula
- 15 mayo
- Precaución con el sol y el cáncer de piel
- 13 mayo
- Todo sobre la rodilla (XII): Condromalacia rotuliana y su tratamiento
- 08 mayo
- ¿Natación o actividad terapéutica en piscina para tratar una lesión?
- 06 mayo
- La natación: Un ejercicio saludable, aunque con riesgos
- 04 mayo
- Ejercicio físico: riesgo de lesiones y forma de prevenirlas
Abril 2012
- 24 abril
- Todo sobre la rodilla (XI): Tratamiento fisioterápico de las lesiones de ligamentos cruzados
- 19 abril
- Deportistas de élite y su rápida recuperación de las lesiones
- 16 abril
- Todo sobre la rodilla (X): Tratamiento quirúrgico de las lesiones de ligamentos cruzados
- 14 abril
- Todo sobre la rodilla (IX): Lesión de ligamento cruzado anterior y posterior
- 11 abril
- Todo sobre la rodilla (VIII): Ligamentos laterales y cruzados
- 10 abril
- El sedentarismo limita más que la edad
- 08 abril
- Mitos sobre el concepto de tonificar
- 01 abril
- Todo sobre la rodilla (VII): Volver a hacer deporte después de una lesión
Marzo 2012
- 27 marzo
- Todo sobre la rodilla (VI): Músculos isquiotibiales
- 23 marzo
- Todo sobre la rodilla (V): Lesión de meniscos
- 21 marzo
- Todo sobre la rodilla (IV): ¿Qué son los meniscos?
- 19 marzo
- Videos eróticos, agresivos o motivacionales pueden ayudar en el entrenamiento de fuerza, según un estudio
- 15 marzo
- Todo sobre la rodilla (III): Músculo cuádriceps
- 13 marzo
- Todo sobre la rodilla (II): Biomecánica
- 11 marzo
- En el gimnasio ¿entrenar con guantes o sin guantes?
- 08 marzo
- Todo sobre la rodilla (I): Anatomía
- 06 marzo
- Todo sobre el hombro (VII): Luxación recidivante
- 05 marzo
- Prepárate antes de empezar a hacer ejercicio si eres sedentario
- 01 marzo
- Convertir el ejercicio físico en algo divertido
Febrero 2012
- 23 febrero
- Fit Freeway: Videojuego para tu máquina de cardio
- 22 febrero
- ¿Frío o calor para tratar una lesión?
- 21 febrero
- ¿Auriculares que monitoricen nuestras constantes vitales?
- 20 febrero
- ¿Seguro que no tienes tiempo para hacer ejercicio?
- 19 febrero
- Termoterapia: el calor como tratamiento
- 18 febrero
- Teléfonos móviles: pequeños consejos de ergonomía y seguridad
- 17 febrero
- Respiración y relajación
- 16 febrero
- Importancia de entrenar la propiocepción tras sufrir una lesión
- 14 febrero
- Crioterapia: tratamiento aplicando frío
- 12 febrero
- Mujeres: fuera el miedo a hacer ejercicios de musculación
- Médicos, smartphones y el uso de aplicaciones médicas
- 09 febrero
- Todo sobre el hombro (VI): Luxación de hombro
- 07 febrero
- Para perder grasa: dieta sana, ejercicio aeróbico y pesas
- 06 febrero
- Esquí: Consejos de seguridad para principiantes
Enero 2012
- 31 enero
- Ve al gimnasio aunque no te sientas con fuerzas
- 29 enero
- Reivindicando el bocadillo como alimento sano
- 28 enero
- Todo sobre el hombro (V): Músculo deltoides
- 26 enero
- Ejercicio: lo mejor para prevenir y tratar la osteoporosis (II)
- 25 enero
- Ejercicio: lo mejor para prevenir y tratar la osteoporosis (I)
- 24 enero
- Casco integral para evitar muertes esquiando
- 22 enero
- ¿Se pueden entrenar perros para ayudar en caso de hipoglucemia?
- 19 enero
- Efecto espectador: lo peor es no actuar ante una emergencia
- 17 enero
- Los niños como método de entrenamiento
- 16 enero
- Todo sobre el hombro (IV): Fractura de clavícula
- 14 enero
- Aprende a salvar una vida en caso de parada cardíaca
- 13 enero
- Vendaje funcional para prevenir y tratar lesiones
- 10 enero
- ZygoteBody: Anatomía básica online gratis
- 09 enero
- Todo sobre el hombro (III): Lesión del manguito de los rotadores
- 08 enero
- Consejos saludables para novatos en el gimnasio
- 07 enero
- Todo sobre el hombro (II): Biomecánica
- 06 enero
- Todo sobre el hombro (I): Anatomía
Diciembre 2011
- 23 diciembre
- Lo que tu fisio puede hacer por ti si lo visitas
- 22 diciembre
- Lo que tu fisio puede hacer por tí sin ir a visitarlo